[생각의 변화] 공부한 것을 정리하는 습관
최초 작성 / 최종 수정: 2016-07-25 14:00 / 2016-07-27 10:00
목차
1. 습관은 모든 것을 바꿀 수 있습니다.
2. 목표 설정, 공부한 것을 정리하는 습관
3. 힘들때면 다시 찾아와
1. 습관은 모든 것을 바꿀 수 있습니다.
사람들에게 있어서 다양한 습관을 가지고 있습니다. 그리고 개인마다 습관이 각자의 인생에서 큰 영향을 끼친다는 것은 두번 말하면 입아픈 이야기입니다. 습관은 개인마다 다를 수 있으며, 그 이유는 람마다 사는 방식도 다르고 인생철학도 다르며 환경도 다르기 때문입니다. 하지만 전문가들은 대부분의 사람들에게 적용되는 몇 가지 핵심 습관이 있다고 말합니다.
운동, 정리정돈, 제테크
위에서 언급한 습관들이 얼마나 중요하며 강한 파급력을 가지고 있는지는 주변에서 쉽게 경험할 수 있습니다. 운동, 정리정돈, 제테크(?)가 우리들의 삶에서 얼마나 크게 영향을 미치는지 간단하게 살펴보면 다음과 같습니다.
규칙적인 운동이 건강부터 시작해서 식습관, 수면시간 등 다양하게 영향을 미친다는 것은 사람들은 인식하고 있습니다.
정리정돈의 습관도 말그대로 주변을 정리하고 깨끗한 환경을 만들고, 더 나아가서 시간을 관리하고, 인간 관계를 정리 및 관리하는 등 다양한 주제로 정리 할 수 있습니다.
제테크의 경우에는 '필요하지 않은 일에는 욕망을 억제하는 습관'이라고 표현합니다. 즉 하나의 목표를 세우고 그 목표를 이룰 때까지 욕망을 억제하고 계획한대로 행동에 나서는 것입니다. 이에 대한 파급력은 재정상황이 긍정적으로 변화하는 것은 물론이고 자기관리까지 영향을 미치게 됩니다.
위에서 설명한 운동, 정리정돈, 제테크 운동도 습관처럼 하면 좋지만 목표를 설정하고 철저한 자기 관리와 스케쥴 관리를 하면서 한다면 더 좋은 효과를 보게 되는 것처럼 위 세가지는 각각 연관성이 있어서 무엇이 더 중요하다고는 고르기는 참 애매합니다. 그래도 습관이란 것이 얼마나 중요한 것인지 분명히 되짚어 볼 수 있는 계기가 되었으면 좋겠습니다.
2. 목표설정, 공부한 것을 정리하는 습관
습관의 중요성을 모든 사람들이 인지하고 있습니다. 하지만 개개인의 습관이란 것은 매우 고치기 힘듭니다. 하루 이틀을 하면서 생긴 습관들이 아니기 때문입니다. 행동의 변화를 준다면 분명히 적응하지 못하고 쉽게 포기하곤 합니다. 그러나 하나를 제대로 고치면 행동변화에 대한 자신감을 얻게 되고 나비효과처럼 다른 행동변화에 파급효과를 일으키게 됩니다.
앞서 습관의 파급효과와 더불어 중요성을 강조했습니다. 저는 이 글을 작성하는 동안에도 다시한번 자신을 되돌아보고 어떻게 생활했었는지 생각을 하게 되었습니다. 그 동안 머리속에서 생각만 하고 있었던 것들을 이제는 체계적으로 목표를 설정하고 실행에 옮겨나갑니다. 그 첫 번째 목표로 '공부하는 것을 정리하는 습관'을 목표로 설정했습니다.
공부하는 것을 정리하는 습관
배우고싶은 것은 많았지만 그냥 생각만으로 스쳐 지나갔던 것들, 미래를 위해 준비해야 하는 것들, 내가 좋아하고 흥미가 있지만 따로 공부가 필요했던 것까지 제게 있어서 공부라는 개념이 한가지로 정의할 수 없었습니다.
공부도 때가 있다고 하는 사람도 있지만 최근에는 평생교육이라는 개념이 더 화두로 떠오르고 있습니다. 특히 사람이라는 동물은 어떠한 형태로든 주위의 정보를 보고, 들으며 수집하여 학습하는 것이 사람입니다. 학습의 결과는 개개인마다 머리 속에 잘 정리가 되는 사람이 있는가 하면 그렇지 않은 사람들도 있습니다.
그래서 다양한 정보를 정리해둔 것이 원초적으로는 책입니다. 더 나아가 최근에는 인터넷 검색, 블로그, 위키 등 정보 담고 전달하는 매체가 많아지고 접근성 또한 매우 높습니다. 하지만 저를 돌이켜 볼때 이런 정보를 따로 정리해 놓지 않았기 때문에 공부했던 내용은 항상 뜬 구름처럼 머릿속을 멤돌고만 있었습니다. 즉, 새로운 정보를 습득하더라도 쉽게 잊어버리곤 하는 것이 문제였습니다.
이러한 현실을 받아들이고 보완해 나가고 발전을 위해서 새로운 습관을 만들려고 합니다. 매일매일 나만의 방식으로 습득한 정보나 공부했던 내용들을 정리하는 것입니다. 그 도구로써 블로그를 최대한 활용할 예정입니다.
내용을 정리하는 방식은 현재까지는 자유롭게 생각하고 있습니다. 책을 읽었던 내용, 스쳐 지나가면서 들었던 정보, 배우고 싶었던 것 등 주제는 다양할 것입니다. 꼭 책이나 강의로 공부했던 것이 뿐만이 아니라 내가 기록하고 싶고 기억하고 싶은 내용이 있다면 언제든지 글로 정리하여 작성하는 것이 목표입니다.
3. 힘들때면 다시 찾아와
제게 있어서 이번 목표설정이 긍정적인 방향으로 나아가는 좋은 계기가 되길 내심 바라고 있습니다.
하나의 목표를 설정하고 실천해 나가면서 습관으로 만드는 것은 매우 어려운 일입니다. 중간에 분명 포기할 가능성도 높습니다. 하지만 그 동안 생각에만 머물렀던 행동들, 시작은 블로그를 다시 시작하는 것과, 나의 생각을 깊이 있게 생각하여 정리해놓는 이번 글까지 벌써 두 가지를 실행에 옮겼습니다.
이 글을 계기로 작은 습관 하나가 큰 결실을 맺어 꿈이 실현되어 나가길 기원하면서 이 글을 마칩니다.
힘들때면 다시 찾아와 나의 소름돋는 필력을 감상하며 마음의 안정을 취하는(?) 나의 모습을 상상하며...
(소름)
- 포스팅 끝 -
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